乳首がかゆいときに３０秒ですぐできるケアをご紹介します！
とにかくかゆいというときはその場しのぎ的になりますが、
ワセリンを塗るというのがかなりかゆみを軽減できます。
かゆいというのは乾燥してることが多いので保湿をするこ
とでケアできます。
また、乾燥から黒ずみ、色素沈着につながることがあるので
日々のケアは大切です。
また、乳首やデリケートゾーン用に開発されたアイテムも
もあるのであなたに合う物を使うのがいいでしょう。
そして、保湿をしてもかゆいという場合は皮膚科を受診す
ることをおすすめします。
乳首の乾燥を防ぐブラジャーの素材はコットンやシルクなど
のお肌に負担がかからない素材がベストです！
ポリエステルやナイロンなどの化学繊維はお肌を痛めてしま
います。
生地の特性上お肌に負担がかかりやすいので摩擦でターン
オーバーも乱れて乾燥はもとより黒ずみやすくなるともい
えます。
また、フィット感を求めてきついサイズを着用するのも負担
をかけてしまいます。
乳がんではないけど乳首が乾燥してしまう原因としては下着
との摩擦、ケアのし過ぎによる乾燥、ホルモンバランスの乱
れなどにより乾燥することがあります。
これら以外にも原因はありますが、この３つが多いと思われ
ます。
①下着との摩擦による乾燥はナイロン、ポリエステルなどの
化学繊維のブラジャーはしないのが無難です。
コットンやシルクのブラジャーを使うことをおすすめします。
②ケアのし過ぎ、というは刺激の強いボディソープでのゴシ
ゴシ洗いや入浴後にタオルで強く拭くと乾燥してしまいます。
ワセリンなどで保湿をすることでも軽減できます。
③生理前はホルモンバランスが乱れて、ＰＭＳというような
症状に悩まさせることもあるかもしれません。女性ホルモン
もバランスが崩れると乳首の乾燥にもつがります。
生理前にはよく睡眠をとったり、大豆イソフラボンなどが多
い食品で女性ホルモンのバランスを整えることができます。
しかし、これでもダメなら婦人科でピルを処方してもらうの
もひとつの手です。
現代女性が乳毛で悩むの人が増えてるのはホルモンバランの
乱れなどが主な原因になります！
なぜ、ホルモンバランスが乱れるかというと、
現代人は忙しく睡眠不足におちいりがちで不規則になりやすい、
食生活もコンビニやファストフードで簡単に済ませる…etc
また、ストレスの影響もおおきく、イライラするだけでも
ホルモンバランス乱れてしまいます。
通常イライラすると、自律神経の交感神経というのが勝手には
たらきます。
自律神経とホルモンの分泌をコントロールする脳内のエリアが
同じということもホルモンバランスが乱れる要因になります。
また、もうひとつの原因としては妊娠と産褥期は生理現象と
して女性ホルモンのプロゲステロンという男性ホルモンに似
たホルモンが分泌されるため毛が濃くなりやすいのです。
妊娠、産褥期は一過性のものですが、ストレスなどが原因の場
合は生活習慣を見直すなどがケアの第一歩になります。
乳毛脱毛でもっともキケンな処理方法とはカミソリで剃るとい
うことです！！
このよな自己処理をする人はほとんどいませんが、色素沈着の
原因にもなりかねません。
また、毛抜きで抜くという方法もありますが、この処理は毛膿
炎という症状になることもあります。これは毛穴から細菌が入
ることで炎症を起こす症状です。
では乳毛にはどの脱毛方法がいいのか？
一般的には脱毛器やクリニックでのレーザー脱毛がありますが、
痛みがあったり、脱毛前後のケアが必要だったり手間がかかる
場合もあります。
そこで、ここではケアがカンタンな除毛ローションをご紹介し
ます。
なんといってもたったの１分でムダ毛ケアができます！
しかも、ボディローション(化粧水)としてつかうことができる
ので従来の除毛材のように洗い流さなくていいのです。
お肌にもやさしい成分を配合しているので手軽に済ませたい場
合はお試しいただくといいでしょう。
乳毛を抜くのは毛膿炎はもちろんですが、粉瘤(ふんりゅう)とい
う症状にみまわれることもあります。
これは、皮膚に角質の袋状のかたまりができ、中には垢がたまる
のでニオイの原因になります。
一度できると切開して袋を取り出さなければいけません。
乳首からニオイがすると、彼氏がいるなどの場合は洒落にもなら
ないので気を付けたいところです。
また、乳首、乳輪周りに限らず他の部位でも毛抜きでの処理は
粉瘤ができやすいので注意が必要です。
乳毛に限らず、ムダ毛はストレスが多いと多く濃くなりやい特
徴があります。
ストレスを感じると自律神経の交感神経というのが活性してま
います。
これは自分の意志ではなく、ストレス、イライラということへ
の一種の防衛反応のような生理的現象です。
この交感神経が優位になるとアドレナリンやノルアドレナリン
というようなホルモンが分泌されます。戦闘モードに入ってる
状態です。
そして、テストステロンという男性ホルモンも分泌され、女性
ホルモンの分泌は乱れます。
男性ホルモンは皮脂の分泌を促進させたり、毛を濃くする作用
があります。
また、先ほどの交感神経は昼間に適度に優位になってる場合は
問題ないのですが、通常寝るときは副交感神経というリラック
ス系のものが優位なります。
しかし、寝るときも交感神経が出てると興奮状態にあるので寝
付きが悪く、ホルモンバランスはさらに崩れてしまいます。
