乳首がかゆいときに３０秒ですぐできるケアをご紹介します！

とにかくかゆいというときはその場しのぎ的になりますが、
ワセリンを塗るというのがかなりかゆみを軽減できます。

かゆいというのは乾燥してることが多いので保湿をするこ
とでケアできます。

また、乾燥から黒ずみ、色素沈着につながることがあるので
日々のケアは大切です。

また、乳首やデリケートゾーン用に開発されたアイテムも
もあるのであなたに合う物を使うのがいいでしょう。

そして、保湿をしてもかゆいという場合は皮膚科を受診す
ることをおすすめします。

乳がんではないけど乳首が乾燥してしまう原因としては下着
との摩擦、ケアのし過ぎによる乾燥、ホルモンバランスの乱
れなどにより乾燥することがあります。

これら以外にも原因はありますが、この３つが多いと思われ
ます。

①下着との摩擦による乾燥はナイロン、ポリエステルなどの
化学繊維のブラジャーはしないのが無難です。

コットンやシルクのブラジャーを使うことをおすすめします。

②ケアのし過ぎ、というは刺激の強いボディソープでのゴシ
ゴシ洗いや入浴後にタオルで強く拭くと乾燥してしまいます。

ワセリンなどで保湿をすることでも軽減できます。

③生理前はホルモンバランスが乱れて、ＰＭＳというような
症状に悩まさせることもあるかもしれません。女性ホルモン
もバランスが崩れると乳首の乾燥にもつがります。

生理前にはよく睡眠をとったり、大豆イソフラボンなどが多
い食品で女性ホルモンのバランスを整えることができます。

しかし、これでもダメなら婦人科でピルを処方してもらうの
もひとつの手です。